새창팝업 - 스마트폰중독 자가진단 | 성평등가족부 어린이

인터넷중독 자가진단

스마트폰중독 자가진단

손에서 스마트폰을 놓지 않는 나, 중독일까요? 청소년 여러분이 스마트폰 사용에 대해 어떻게 생각하는지에 관한 내용입니다. 잘 읽고 자신과 가장 가깝다고 생각되는 곳에 표시해 보세요.

**스마트폰중독 자가진단**
요인, 문항, 답변(전혀 그렇지 않다, 그렇지 않다, 그렇다, 매우그렇다)으로 이루어진 스마트폰과의존 자가진단 표입니다
요인	문항	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
1	1 스마트폰의 지나친 사용으로 학교성적이 떨어졌다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	2 스마트폰 사용으로 계획한 일(공부, 숙제 또는 학원수강 등)을 하기 어렵다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	3 수시로 스마트폰을 사용하다가 지적을 받은 적이 있다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	4 스마트폰을 너무 자주 또는 오래한다고 가족이나 친구들로부터 불평을 들은 적이 있다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	5 스마트폰 사용이 지금 하고 있는 공부에 방해가 되지 않는다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
2	6 가족이나 친구들과 함께 있는 것보다 스마트폰을 사용하고 있는 것이 더 즐겁다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
2	7 스마트폰을 사용하지 못하면 온 세상을 잃은 것 같은 생각이 든다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
3	8 스마트폰을 사용할 수 없게 된다면 견디기 힘들 것이다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	9 스마트폰이 없으면 안절부절 못하고 초조해진다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	10 스마트폰이 없어도 불안하지 않다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	11 스마트폰을 사용할 수 없을 때 패닉 상태에 빠진다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
4	12 스마트폰 사용시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	13 스마트폰 사용시간을 스스로 조절할 수 있다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	14 스마트폰을 사용할 때 그만해야지 라고 생각은 하면서도 계속 한다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다
	15 스마트폰 사용에 많은 시간을 보내는 것이 습관화되었다.	전혀 그렇지 않다	그렇지 않다	그렇다	매우 그렇다

고위험 사용자군

- 총점이 45점 이상에 해당하거나, 1요인 16점 이상, 3요인 13점 이상, 4요인 14점 이상 중 모두 해당되는 경우
- 스마트폰 사용으로 일상생활에서 심각한 장애를 겪고, 금단현상을 보여 전문기관의 도움이 필요한 단계

잠재적 위험사용자군

- 총점이 42점 이상 ~ 44점 이하, 1요인 14점 이상, 3요인 12점 이상, 4요인 13점 이상 중 한가지라도 해당되는 경우
- 스마트폰 사용시간이 점점 늘어나고, 자기조절에 어려움이 있어 과의존에 대한 주의가 필요한 단계
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